“压马路”是一种俚语，一般指两个或多个人一块在马路上散步、逛街，目的是为了消磨时间、增进感情或者讨论问题。当一个女孩主动提出要和你一块“压马路”时，说明她对你有好感，想和你共度美好时光。

要抓住这个机会升级关系，你可以尝试以下办法：

1. 提前做好筹备：知道她的兴趣喜好，找到一个合适散步的地址，如公园、商场或者特点街道。如此可以叫你们的“压马路”愈加愉快，也能够帮助增加话题。

2. 聊天话题：可以从平时生活、兴趣喜好、工作等方面展开话题。注意不要一直谈论自己，要关心她的想法和感受，做到真诚倾听。

3. 身体接触：在适合的机会，可以尝试轻轻地握住她的手，假如她没拒绝，说明她想和你更亲近。也可以在过马路时，主动站在车流方向保护她，体现你的细心和关爱。

4. 当令表达我们的感情：在散步的过程中，可以表达自己对她的喜欢和赏析，让她了解你对这段关系的态度。但不要过于急于求成，要给他们肯定的反应时间和空间。

5. 送她回家：散步结束后，主动提出送她回家，表示你对她的关心。这也是一个展示自己责任感和照顾她的机会。

6. 维持联系：在散步之后，可以通过微信、电话等方法维持联系，推荐彼此的生活点滴，巩固你们的感情。

总之，在“压马路”的过程中，要做到真诚、关心、细心和有责任感，如此才能更好地拉近你们的关系。同时，也要尊重他们的意愿，不要过于强求。